overzicht

Oefeningen voor hardlopers

Gepubliceerd:

Laatst gewijzigd: 20-04-2020 | 09:06:36

Oefeningen voor hardlopers die je in tijden van quarantaine thuis kunt doen! – 20 minuten per dag

WEEK 4

Het weekend genoten van het mooie weer en/of genoeg geluierd op de loungebank?Dit is de dag die je wist dat zou komen: vijf nieuwe oefeningen om thuis in quarantaine te werken aan jouw loophouding!

Uiteraard ook weer voorzien van een motiverende work out playlist. Pump up the volume! Klik hier.

Via de website kun je ONDER HET TABJE SCHEMA desgewenst een pdf downloaden waarin alle oefeningen nogmaals worden uitgelegd. Klik hier digitale versie.

SUCCES!

Overig nieuws

10-01-2025 | 19:00:00 - Trainen naar een Marathon of Halve Marathon
02-12-2024 | 18:50:00 - De Loop van Leidsche Rijn
02-12-2024 | 18:40:00 - Lidmaatschap Athletic Point
04-11-2024 | 23:00:00 - Veilig hardlopen
19-09-2024 | 20:54:00 - Schema's online Linschotenloop
18-07-2024 | 10:00:00 - OpstAP-loop zondag 21 juli locatie gewijzigd
18-07-2024 | 09:00:00 - Nieuw! Running Bootcamp
04-01-2024 | 18:12:00 - Nieuwjaarslopen
29-12-2023 | 19:36:20 - Hardlopen voor beginners "start jij het nieuwe jaar ook sportief".
05-12-2023 | 17:30:00 - Trainingen
04-12-2023 | 17:05:00 - Winterse omstandigheden
04-12-2023 | 17:00:00 - Train jij ook met de marathon mastergroep
04-12-2023 | 16:45:00 - Linschotenloop 2023
04-12-2023 | 16:40:00 - Lidmaatschap 2024
30-11-2023 | 17:06:00 - Nieuwjaarsloop (oliebollenloop)
30-09-2023 | 08:19:11 - Athletic Point “hardloopclinic” Montfoort
17-07-2023 | 16:00:00 - Trainingen zomer periode
20-06-2023 | 15:50:00 - OpstAP-loop zondag 16 juli Amelisweerd
19-06-2023 | 15:40:00 - Wil jij ook een marathon gaan lopen?
18-06-2023 | 10:14:00 - Lidmaatschap aanpassing 2023-2024
18-06-2023 | 10:00:00 - Brabantsetrailserie doe jij ook mee?
24-04-2023 | 16:33:08 - De Loop van Leidsche Rijn
15-12-2022 | 16:15:00 - Overzicht van trainingen gedurende de feestdagen
15-12-2022 | 16:00:00 - De Marathon Masters gaan weer van start
15-12-2022 | 14:30:00 - Linschotenloop 2022
15-12-2022 | 14:00:00 - Inluiden van hardloopjaar 2023
13-11-2022 | 15:54:19 - OpstAP-loop 20 november verplaatst naar 27 november
06-10-2022 | 18:15:00 - Op/stAP gaat naar Amelisweerd
06-10-2022 | 18:05:00 - Leuke resultaten bij de Marathon van Berlijn
06-10-2022 | 16:19:00 - Loop mee met de Alphense Bergentrail
05-09-2022 | 18:10:00 - Een grote groep Athletic Masters naar Berlijn!
Copyright 2025 - Athletic Point