Wat is Yakult Start to Run?
Yakult Start to Run maakt van jou in zeven weken een hardloper! Met deze hardloopcursus van de Atletiekunie leer je van een professionele trainer op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus duurt zes weken en in de zevende week ben je klaar voor de Start to Finish loop: ongeveer 25 minuten non-stop hardlopen. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je die moeilijke eerste stap.
Wat leer je in een Yakult Start to Run-les?
Een les duurt ongeveer anderhalf uur. Hierin ga je natuurlijk samen lekker hardlopen. Je oefent en leert de juiste loophouding en -techniek. Daarbij krijg je handige informatie over hardloopschoenen, -kleding, -voeding en -drankjes. En de trainer helpt je op weg met jouw schema, zodat je doordeweeks zelf kunt lopen of met één van je nieuwe (hardloop)maatjes!
Wanneer zijn de trainingen? Woensdagavond 16 september of zaterdagochtend 19 september 2020.
Op woensdagavond 16 september om 19:30 uur op de atletiekbaan in het Amaliapark, of op zaterdagochtend 19 september om 9:00 uur start vanuit Sportcentrum Oudenrijn waar vandaan we vertrekken naar het Maximapark. Hierna volgen er nog 6 trainingen aan één gesloten!
Je dient in sportkleding en met sportschoenen te komen. Kom op tijd en zorg dat je een handdoek en bidon of flesje water bij je hebt. In het sportcentrum is gelegenheid tot omkleden en douchen. De volledige informatie over Start to Run en het inschrijfformulier zijn te vinden op [noImage|NL|link;url;http://www.yakultstarttorun.nl|ext|www.yakultstarttorun.nl]
Inhalen kan altijd!
Kun je een keer niet op woensdagavond of zaterdagochtend dan kun je natuurlijk inhalen op een ander trainingsmoment in de zelfde week.
Wat zijn de kosten?
Deelnemen aan de Yakult Start to Run hardloopcursus kost slechts € 49,50. Hiervoor krijg je veel:
7 weken looptraining met begeleiding van een professionele trainer
Huiswerkondersteuning via de Hardlopen.NL App met audiocoaching
De voedingsgids voor sporters (bijna 200 pagina’s!) vol gezonde tips en recepten
Een mini-abonnement op het tijdschrift Runner’s World (3 edities)
Deelname aan de Start to the Finish loop (7e les) waarmee we gaan bewijzen dat ook jij 3 kilometer kan hardlopen!
Hoe kan ik meedoen?
Je kunt je inschrijven via het inschrijfformulierop de website van de atletiekunie.
