Laatste nieuws

12-03-2021 | 06:00:00 Krachttraining heeft verschillende voordelen zoals het verhogen van je stofwisseling en het voorkomen/afremmen van spierafbraak op latere leeftijd. 

Een andere belangrijke reden om als hardloper krachttraining in je trainingsschema in te plannen is dat het niet alleen zorgt voor…

09-03-2021 | 15:39:00 Beste AP-leden,
 
Maandagavond 8 maart was er wederom een persconferentie waar er “nieuwe” aangepaste corona-maatregelen werden aangekondigd.
Gelukkig voor ons is er wat beter nieuws over het buitensporten “ trainen in groepjes van 4 op een gesloten buitenlocatie” is weer mogelijk.…

25-02-2021 | 20:00:00 Op zondag 7 maart gaan we weer Op-stAP dit keer een rondje Lopikerwaard. Afstanden zijn 10 km, 13,5 km en 25 km. Een gevarieerd rondje Linschoten, Woerden, Oudewater en weer terug naar Linschoten.
Verzamelen om 9.00 uur op de parkeerplaats tennisclub Linschoten, Jacob…

22-02-2021 | 20:30:00 Zondag 14 februari waren er ondanks de kou nog 17 lopers die een rondje langs de Utrechtse Forten hebben gelopen. Alle lopers hebben genoten van het uitzicht en hadden ook nog tijd om even een ”rondje” op de plas bij het fort te doen.  
Terug bij de auto onze altijd trouwe…

20-02-2021 | 20:00:00 Krachttraining heeft verschillende voordelen zoals het verhogen van je stofwisseling en het voorkomen/afremmen van spierafbraak op latere leeftijd. 

Een andere belangrijke reden om als hardloper krachttraining in je trainingsschema in te plannen is dat het niet alleen zorgt voor…